بدمینتون

80,000 تومان


افزودن به سبد خرید

توضیحات

مربی بدمینتون را از صفر تا 100 در سطح کلاس جهانی و به صورت حرفه ای آموزش می دهد.

فهرست جلسات این دوره

  •  معرفی بدمینتون
  •  تاریخچه
  •  تجهیزات
  •  کفش
  •  لباس،راکت،زه و توپ
  •  حرکت پای اول ،جفت از کنار جلو عقب
  •  قیچی از جلو ،قیچی بلند
  •  پی وت
  •  پاچینی
  •  گارد آماده
  •  شبیه سازی حرکت های پا در زمین
  •  گارد وسط
  •  گارد بدمینتون
  •  گارد بدمینتون دریافت سرویس
  •  راکت گیری فورهند ، بک هند و حمله
  •  راکت گیری کورنر
  •  راکت گیری کف دستی
  •  سرویس بک هند پوزیشن اولیه
  •  سرویس بک هند اجرا حرکت
  •  سرویس فورهند پوزیشن اولیه (فورهند کوتاه )
  •  سرویس فورهند بلند و کوتاه
  •  ضربه نت بک هند (پوزیشن )
  •  ضربه نت بک هند تمرین با تور
  •  ضربه نت فورهند توپ فرضی
  •  نت فورهند تمرین با مربی
  •  نت ترکیبی
  •  نت ترکیبی و ادغام با بقیه مهارت ها
  •  آندرهند کلییر بک هند
  •  تمرین آندرهند کلییربک هند
  •  آندرهند کلییر فورهند
  •  تمرین آندرهند کلییرفورهند
  •  آندرهند ترکیبی
  •  تمرین آندرهند ترکیبی
  •  ترکیب نت و آندرهند کلییر
  •  تمرین ترکیب نت و آندرهند کلییر
  •  حمله روی تور فورهند (نت کیل فورهند )
  •  تمرین حمله روی تور فورهند
  •  حمله روی تور ترکیبی
  •  ترکیب نت
  •  دفاع بک هند
  •  تمرین دفاع بک هند
  •  دفاع فورهند
  •  تمرین دفاع فورهند
  •  دفاع بدن
  •  تمرین دفاع بدن
  •  ترکیب سه حالت دفاع
  •  ترکیب مهارت های جلو و دفاع
  •  تمرین ترکیب مهارت های جلو و دفاع
  •  درایو داخل بدن
  •  تمرین درایوداخل بدن
  •  درایو فورهند
  •  تمرین درایو فورهند
  •  درایو بک هند
  •  تمرین درایو بک هند
  •  ترکیب ضربات میانه و جلو زمین
  •  تمرین ترکیب ضربات میانه و جلو زمین
  •  پول دراپ فورهند
  •  تمرین پول دراپ فورهند
  •  پول دراپ بک هند
  •  مالتی شاتل (توپ اندازی با راکت )
  •  ترکیب پول دراپ و میانه زمین
  •  تمرین ترکیب پول دراپ و میانه زمین
  •  ترکیب پول دراپ ها
  •  تمرین ترکیب پول دراپ ها
  •  دراپ فورهند
  •  تمرین دراپ فورهند
  •  دراپ بک هند
  •  تمرین دراپ بک هند
  •  ترکیب دراپ و پول دراپ ها
  •  تمرین ترکیب دراپ و پول دراپ ها
  •  ترکیب دراپ ،پول دراپ و ضربات میانه زمین
  •  تمرین ترکیب دراپ ، پول دراپ و ضربات میانه زمین
  •  ترکیب دراپ ،پول دراپ و ضربات تمام زمین
  •  تمرین ترکیب دراپ ، پول دراپ و ضربات تمام زمین
  •  تمرین با راکت (ترکیب دراپ ،پول دراپ و ضربات تمام زمین )
  •  تاس کلییر فورهند
  •  تمرین تاس کلییر فورهند
  •  تاس کلییر بک هند
  •  تمرین تاس کلییر بک هند
  •  ترکیب تاس با ضربات دراپ و پول دراپ
  •  تمرین ترکیب تاس با ضربات دراپ و پول دراپ
  •  ترکیب تاس با ضربات میانه زمین
  •  تمرین ترکیب تاس با ضربات میانه زمین
  •  ترکیب تاس با ضربات تمام زمین
  •  تمرین ترکیب تاس با ضربات تمام زمین
  •  اسمش فورهند
  •  تمرین اسمش فورهند
  •  اسمش بک هند
  •  تمرین اسمش بک هند
  •  ترکیب ضربات انتهای زمین
  •  تمرین ترکیب ضربات انتهای زمین
  •  ترکیب ضربات انتهای زمین با میانه و جلوی زمین
  •  ترکیب ضربات انتهای زمین با میانه و جلوی زمین
  •  تمرین ترکیب ضربات انتهای زمین با میانه و جلوی زمین
  •  تمرینات ترکیبی 1
  •  تمرینات ترکیبی2
  •  تمرینات ترکیبی 3
  •  تمرینات ترکیبی 4
  •  بازی با گزارش
  •  ویدئو رایگان

نقد و بررسی‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوق وب سایت متعلق به تاچ اسپرت می باشد
کپی رایت 2020 | طراحی وب سایت توسط دارکوب
Tellephone