تمرین ورزشی در منزل

تاثیر هر یک از رشته های ورزشی روی اندام های بدن

یکی از کارهای مهمی که ما در طول زندگی خود انجام می دهیم،ورزش است.ورزش ها دارای تنوع زیادی می باشند و هرکدام از ورزش ها روی قسمت های مختلف و […]

فواید ورزش در خانه

ویروس کرونا یکی از دلایل بی تحرکی و باشگاه نرفتن های این روزهای ماست. با وجود این شرایط پیش آمده می توانیم خانه را به یک باشگاه خصوصی و مجهز […]

آموزش مجازی فیتنس در خانه

آموزش مجازی انواع رشته های ورزشی در خانه

با آمدن کرونا و شرایط قرنطینه، تحرک و ورزش بسیار در بین افراد جامعه کم شده است و اکثرا علت آن را تعطیلی باشگاه ها می دانند. در این مطلب […]

لاغری شکم در منزل

ورزش در خانه برای لاغری شکم

شکم بزرگ و چاقی ناحیه ی شکمی یکی از بدترین و آزاردهنده ترین نوع افزایش وزن است.با جای گیری فست فود ها در عادات غذایی و عدم تحرک پس از […]

تمامی حقوق وب سایت متعلق به تاچ اسپرت می باشد
کپی رایت 2020 | طراحی وب سایت توسط دارکوب
Tellephone