توضیحات
مدرس در این پکیج آموزش 4 شنا اصلی شامل کرال سینه، قورباغه، پروانه و کرال پشت را با آموزش ابتدایی و حرفه ای در اختیار شما عزیزان قرار می دهد. انواع نفس گیری و انواع سر خوردن مواردی است که مدرس در ویدئوهای بعدی آموزش ورزش شنا به آن اشاره می نماید.
فهرست جلسات این دوره
-
کرال سینه
-
پا،سرخوردن در کرال سینه
-
دست در کرال سینه
-
نفس گسری در کرال سینه
-
شنا قورباغه
-
سرخوردن در شنا قورباغه
-
کشش بلند در شنا قورباغه
-
پای شنای قورباغه
-
دست شنای قورباغه
-
نفس کیری در شنا قورباغه
-
کرال پشت
-
سر خوردن در کرال پشت
-
دست در کرال پشت
-
شنا پروانه
-
سرخوردن در شنا پروانه
-
پا در شنا پروانه
-
دست در شنا پروانه
نقد و بررسی‌ها