شنا

70,000 تومان


افزودن به سبد خرید

توضیحات

مدرس در این پکیج آموزش 4 شنا اصلی شامل کرال سینه، قورباغه، پروانه و کرال پشت را با آموزش ابتدایی و حرفه ای در اختیار شما عزیزان قرار می دهد. انواع نفس گیری و انواع سر خوردن مواردی است که مدرس در ویدئوهای بعدی آموزش ورزش شنا به آن اشاره می نماید. 

فهرست جلسات این دوره

  •  کرال سینه
  •  پا،سرخوردن در کرال سینه
  •  دست در کرال سینه
  •  نفس گسری در کرال سینه
  •  شنا قورباغه
  •  سرخوردن در شنا قورباغه
  •  کشش بلند در شنا قورباغه
  •  پای شنای قورباغه
  •  دست شنای قورباغه
  •  نفس کیری در شنا قورباغه
  •  کرال پشت
  •  سر خوردن در کرال پشت
  •  دست در کرال پشت
  •  شنا پروانه
  •  سرخوردن در شنا پروانه
  •  پا در شنا پروانه
  •  دست در شنا پروانه

نقد و بررسی‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوق وب سایت متعلق به تاچ اسپرت می باشد
کپی رایت 2020 | طراحی وب سایت توسط دارکوب
Tellephone