توضیحات
ژیمناستیک
مدرس در ابتدا به معرفی ورزش ژیمناستیک و تجهیزات مورد نیاز می پردازد در ادامه آموزشژیمناستیک مدرس به اصول اولیه تا حرفه ای رشته ژیمناستیک از قبیل انواع غلت، انواع بالانس، انواعپل، نیم وارو، انواع شیرجه، انواع پشتک و انواع حرکات پارلل می پردازد.
فهرست جلسات این دوره
-
معرفی ژیمناستیک
-
تجهیزات مورد نیاز
-
غلت به جلو بدون سطح شیبدار
-
غلت به جلو با سطح شیب دار
-
غلت به جلو گروهی
-
غلت به عقب
-
غلت به عقب گروهی
-
چرخ و فلک
-
چرخ و فلک گروهی
-
پا باز
-
پا باز گروهی
-
بالانس سه پایه
-
تعریف بالانس
-
بالانس تکمیلی
-
بالانس گروهی
-
پل
-
پل با سطح شیبدار
-
پل گروهی
-
پیچ با تخته
-
پیچ گروهی
-
بالانس پل برگردون
-
بالانس پل برگردون گروهی
-
نیم پشتک
-
نیم پشتک گروهی
-
نیم وارو
-
نیم وارو تکمیلی
-
پیچ نیم وارو اولیه
-
پیچ نیم وارو تکمیلی
-
نیم وارو گروهی
-
شیرجه غلت
-
شیرجه غلت گروهی
-
پشتک دسته جمعی
-
پشتک باز
-
پشتک باز با ترامپولین
-
آکروجت درو جمع
-
آکروجت
-
داوری و مسابقات
-
پارالل نا هم سطح
-
پارالل حرکت شمع
-
پارالل چرخ شتر
-
موازنه
-
آیتم نمایشی پارالل و حرکات نمایشی
-
آیتم نمایشی
-
بیوگرافی مربی آقای جودی
-
بیوگرافی مربی خانم
-
بیوگرافی ورزشکاران
-
وله
-
ویدئو رایگان
-
انواع غلت ها ،چرخ و فلک ، پا باز ، بالانس و پل در ژیمناستیک
-
انواع پیچ با تخته ، نیم پشتک ، نیم وارو ، شیرجه غلت
-
انواع حرکات با پارالل، آکروجت و ترامپولین
نقد و بررسی‌ها